A população portuguesa tem disponível, em média, 4.079 calorias por dia, o dobro do recomendado para um adulto com peso saudável. Os dados são do Instituto Nacional de Estatística (INE), divulgados esta quinta-feira no âmbito da Balança Alimentar Portuguesa (BAP), e mostram que o consumo calórico se mantém praticamente inalterado face ao período de 2015-2019 (4.077 Kcal).
O INE destaca que 2020, primeiro ano da pandemia, registou o valor mais baixo da última década (3.894 Kcal), mas o excesso calórico voltou a crescer nos anos seguintes.
Segundo o instituto, as disponibilidades alimentares continuam a refletir uma “oferta excessiva e desequilibrada”, com consumo a mais de carne, pescado e ovos (+12,4 pontos percentuais face ao recomendado), e défices em hortícolas (-8,1 p.p.) e frutos (-3,7 p.p.).
Em termos médios, a carne de aves representa quase 40% do total disponível, seguida da carne de porco (27,4%) e da carne de vaca, que aumentou ligeiramente.
O pescado diminuiu 2,1%, mas o consumo de crustáceos e moluscos subiu mais de 20%, com o peixe fresco a manter-se como o principal produto (55,1% do total).
O consumo de ovos também cresceu, com cada residente a ter disponível cerca de meio ovo por dia (183 ovos por ano).
Por outro lado, o leite e os produtos lácteos registaram uma quebra de 3,6%, tal como os cereais, cuja produção nacional cobriu apenas 23% das necessidades de consumo.
Já o consumo de fruta aumentou 13,9%, e o das bebidas alcoólicas também cresceu 10% face a 2015-2019, com uma média de 332 mililitros por dia por habitante — o equivalente a 52 litros de vinho e 60 litros de cerveja por ano.
O INE conclui que, apesar de algumas melhorias, a dieta portuguesa mantém-se acima do valor calórico recomendado e com desequilíbrios alimentares, reforçando a importância de uma alimentação mais equilibrada e próxima das orientações da Roda dos Alimentos.
O SC Vianense deslocou-se este domingo a Mirandela, ao Estádio São Sebastião, e venceu a equipa local por 3-1, em jogo da 11.ª jornada do Campeonato de Portugal, série A.
Após uma derrota na primeira jornada frente à Associação de Futebol de Braga, por 1-0, a Seleção da Associação de Futebol de Viana do Castelo conseguiu um empate frente à Associação de Futebol de Viseu, num jogo da segunda jornada da Taça das Regiões, que terminou 1-1.
A RTP vai participar na edição de 2026 do Festival Eurovisão da Canção, marcada para maio, na Áustria. A decisão surge após alterações nas regras de votação do concurso, aprovadas pela União Europeia de Radiodifusão (UER), que visam reforçar a transparência e a confiança nos resultados.
A Seleção Nacional Feminina de Futsal conquistou este domingo a medalha de prata na 1.ª edição do Campeonato do Mundo, disputado nas Filipinas, após perder por 3-0 frente ao Brasil na final. A equipa orientada por Luís Conceição assinou um percurso notável e regressa a casa com um resultado histórico para a modalidade.
O Vice-Presidente da Câmara de Monção, Roberto Lameira, e o concelleiro de Desporto de Salvaterra de Miño, Edgar Martinez, apresentaram esta semana a Prova Solidária S. Silvestre, que terá lugar dia 27 de dezembro, com partidas previstas para as 19h00 (Mini S. Silvestre) e 19h30 (prova principal).
A Juventude de Viana continua a viver um arranque de época irrepreensível. Este sábado, no Pavilhão José Natário, a formação vianense somou a nona vitória consecutiva ao bater de forma contundente o Infante de Sagres por 6-0, em partida da 9.ª jornada do Campeonato Nacional da II Divisão.
Vila Nova de Cerveira reuniu cerca de 200 utentes das seis Instituições Particulares de Solidariedade Social (IPSS) do concelho para o tradicional Almoço de Natal. A iniciativa contou com a presença do Presidente da Câmara, Rui Teixeira, e dos vereadores António Quintas e Sónia Guerreiro, num ambiente de grande animação e convívio.
