Os últimos sábados de cada mês na Biblioteca Municipal de Vila Nova de Cerveira vão passar a ser dedicados ao projeto "Yogar com Histórias". Sob orientação de Manuela Fernandes, professora de yoga, a iniciativa foca-se nas famílias com crianças dos 3 aos 12 anos que gostam de ouvir histórias, combinando-as com posturas e exercícios de yoga.
Neste momento, todos os sábados, às 11h00, a Biblioteca Municipal promove a ‘Hora do Conto’, com uma programação trimestral previamente definida. Entretanto, o Município de Vila Nova de Cerveira procurou introduzir um elemento diferenciador, surgindo o ‘Yogar com Histórias’, um projeto que proporciona múltiplas experiências em família.
“O desafio é ouvir uma história em ambiente acolhedor, de forma a trabalhar a concentração, a coordenação, o equilíbrio e o relaxamento”, explicou o Município.
O primeiro ‘Yogar com histórias’ decorre a 27 de janeiro, com a história “A vaca que subiu a uma árvore”, de Gemma Merino, segue-se a 24 de fevereiro o livro de Júlia Hubery, “É para isso que servem os amigos”e a 23 de março, mais direcionado para a quadra pascal, a história “O coelho que sabia ouvir”, de Corí Doerrfeld.
A atividade decorre das 10h00 às 11h15 e está limitada a 15 famílias por sessão. É ainda necessária inscrição prévia através do email biblioteca@cm-vncerveira.pt ou pelo telefone 251 708 024.
Créditos fotografia: @ManuelaFernandes.YC
O Sport Clube Vianense conquistou, na tarde deste domingo, uma importante vitória (0-2) frente ao Vilaverdense, em partida a contar para a 21.ª jornada da Série A do Campeonato de Portugal.
A 23.ª jornada da 1.ª Divisão da Associação de Futebol de Viana do Castelo ficou marcada pelo equilíbrio no topo da tabela. Ponte da Barca e Castelense mantêm a liderança com 46 pontos, enquanto o Atlético dos Arcos venceu fora e reduziu distâncias, somando agora 43 pontos.
A 24.ª jornada da II Divisão da Associação de Futebol de Viana do Castelo, disputada este domingo, trouxe poucas alterações no topo da tabela, mantendo a luta pelo primeiro lugar extremamente equilibrada.
A Federação Portuguesa do Caminho de Santiago lançou o projeto New Footsteps on the Camino, destinado a jovens entre os 18 e os 30 anos interessados em voluntariado, cultura e património. A iniciativa, que decorre entre abril e julho de 2025/2026, visa preservar os Caminhos de Santiago e promover a solidariedade europeia, o intercâmbio cultural e a sustentabilidade ambiental.
Em 1975, o dia 8 de março foi instituído como Dia Internacional das Mulheres, pelas Nações Unidas. Atualmente, a data é comemorada em mais de 100 países, como um dia de protesto por direitos e a celebração do feminino.
O Santa Luzia FC protagonizou este sábado, 7 de março, uma exibição corajosa na casa do SL Benfica, mas acabou derrotado por 3-2 no Pavilhão Fidelidade, em Lisboa, na 18.ª e última jornada da primeira fase da Liga Placard de Futsal Feminino.
A dor lombar é muito comum e atinge cerca de dois terços dos adultos em algum momento da vida. Apesar disso, menos de 5% dos casos estão associados a doenças dos discos da coluna. Entre estas, a hérnia discal é a mais conhecida e ocorre quando o material do disco intervertebral se desloca para fora da sua posição habitual, podendo comprimir nervos e causar dor lombar ou ciática.
