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Viana do Castelo Lança “Caminhar em Família” no Projeto Vencer a Idade com Saúde

11 Fevereiro, 2026 | 10:55
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Pedro Xavier
1 min. leitura

O município de Viana do Castelo reforça o compromisso com a promoção da saúde e do bem-estar da população sénior com a nova valência do projeto “Vencer a Idade com Saúde”: o “Caminhar em Família”.

Criado em 2007, o projeto tem como objetivo proporcionar ocupação ativa dos tempos livres, melhorar a saúde e incentivar a interação social dos maiores de 60 anos. Ao longo dos anos, tem oferecido atividades lúdico-desportivas, incluindo ginásio e hidroginástica, com sessões regulares duas vezes por semana. Em 2025, foi ainda criado o Ginásio Vencer a Idade com Saúde, funcionando às segundas-feiras no Estádio Municipal Manuela Machado.

Este ano, o programa ganha uma dimensão familiar com o “Caminhar em Família”, destinado a aproximar diferentes gerações e promover hábitos de vida saudáveis. As caminhadas vão decorrer todos os segundos sábados de cada mês, em diversas freguesias do concelho, e serão abertas a todos os membros da família — pais, filhos, netos e avós.

A primeira caminhada realiza-se no dia 14 de fevereiro, sábado, às 10h00, na Freguesia de Perre, junto à Igreja e ao Centro Escolar. O percurso terá cerca de 5 km, adaptado a todas as idades, com ritmo confortável e inclusivo.

A Câmara Municipal de Viana do Castelo reforça que esta iniciativa pretende fortalecer laços intergeracionais, promover o convívio comunitário e tornar a prática de exercício físico simples, acessível e divertida para todos.

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