Valença vai dar início, já no próximo dia 15 de outubro, a mais uma edição do programa “Vida Ativa”, destinado a munícipes com mais de 60 anos. A iniciativa, promovida pela Câmara Municipal, garante uma aula semanal de ginástica de manutenção, gratuita, em várias freguesias e instituições do concelho.
Com esta proposta, o município pretende promover o envelhecimento ativo, incentivar hábitos de vida saudáveis e reforçar o convívio entre a comunidade sénior. “Queremos proporcionar qualidade de vida, saúde e bem-estar, através da atividade física adaptada à idade sénior”, sublinha a autarquia.
A participação é gratuita, mas requer inscrição prévia junto dos professores de desporto do município, nos horários das aulas, ou nas juntas de freguesia da área de residência.
As sessões decorrem em sete freguesias — Gandra, Verdoejo, Silva, Cerdal, Valença, Friestas e São Pedro da Torre — e em várias instituições locais: Comunidade Associativa Os Arcanjos de Fontoura, Lar do Centro Humanitário da Cruz Vermelha, Centro de Atividades Ocupacionais da APPACDM, ASRAR – Associação de Reformados de Valença e Lar da Santa Casa da Misericórdia. O programa inclui ainda treinos com a Equipa Olimpics 4 All de Valença.
As aulas vão decorrer entre segunda e sexta-feira, em diferentes horários e locais, como as juntas de freguesia, sedes associativas, instituições de apoio social e complexos desportivos municipais.
De manhã ou à tarde, os seniores terão a oportunidade de se manterem ativos, com uma oferta regular que vai de Gandra a São Pedro da Torre, passando por Valença e Friestas.
O “Vida Ativa” integra a estratégia municipal de apoio à população sénior, colocando o foco na saúde preventiva, na mobilidade e na socialização.
A autarquia garante que este é um programa pensado para fortalecer corpo e mente, contribuindo para uma maior autonomia e para uma vida com mais qualidade após os 60 anos.
A Viana TV celebra hoje, 5 de março, o seu 18.º aniversário, assinalando quase duas décadas de presença na comunicação regional do Alto Minho.
O Município de Melgaço foi distinguido com o prémio nacional “Destino Desportivo do Ano 2026”, na categoria de municípios com até 10.000 habitantes.
A companhia Krisálida anuncia um mês de março repleto de atividades artísticas no Alto Minho, com espetáculos, oficinas e projetos que aproximam a comunidade do teatro e das artes performativas.
A Biblioteca Municipal de Valença dá início a um novo ciclo dedicado ao livro e à criação literária, as Sextas Literárias, que arrancam na próxima sexta-feira, 6 de março, às 21h00, com a apresentação da obra “Manhãs com Alma”, da escritora valenciana Virgínia Esteves.
No próximo domingo, 8 de março, mulheres de todas as idades vão ocupar as ruas de Viana do Castelo em homenagem ao Dia Internacional da Mulher. A iniciativa “Mulheres a Pedalar” pretende não apenas celebrar a data, mas também chamar atenção para a necessidade de cidades mais seguras e inclusivas para quem se desloca de bicicleta.
A organização da Romaria de Nossa Senhora d’Agonia recebeu 46 candidaturas ao concurso para a escolha da Mordoma do Cartaz da edição de 2026, confirmando o forte interesse em representar aquela que é considerada a maior romaria de Portugal e dar rosto à imagem oficial das festividades.
Viana do Castelo vai acolher, no dia 17 de março, uma sessão pública do programa “Impulso IA”, destinada a profissionais, estudantes e ao público em geral interessados em desenvolver competências digitais.
