A obesidade é um dos maiores desafios de saúde pública do século XXI, com repercussões significativas em diversos órgãos e sistemas do corpo humano. Entre as muitas complicações associadas ao excesso de peso, o impacto na saúde do fígado tem ganho destaque pela sua gravidade e crescente prevalência.
No âmbito do Dia Mundial da Obesidade, que se assinalou a 4 de março, é essencial refletir sobre como a obesidade afeta este órgão vital e sobre a necessidade de medidas preventivas e de tratamento.
O fígado, responsável por funções como a desintoxicação do organismo, a síntese de proteínas e o armazenamento de nutrientes, é diretamente afetado pela obesidade. Um dos problemas mais comuns é a esteatose hepática, vulgarmente conhecida como “fígado gordo”. Esta condição caracteriza-se pela acumulação excessiva de gordura nas células hepáticas, muitas vezes resultante de maus hábitos alimentares, sedentarismo e desequilíbrios metabólicos associados à obesidade.
Embora esta condição seja inicialmente assintomática, a sua progressão pode levar a inflamação do fígado, fibrose e, em casos mais graves, à cirrose e ao carcinoma hepatocelular. Alguns estudos mostram que a obesidade é um fator de risco independente para estas condições, mesmo na ausência de outras causas de doença hepática, como as infeções virais ou o consumo excessivo de álcool.
A obesidade contribui para a resistência à insulina e para o desenvolvimento da síndrome metabólica, condições que exacerbam os danos hepáticos. O fígado passa a lidar com uma sobrecarga de ácidos gordos livres e de substâncias inflamatórias provenientes do tecido adiposo, o que agrava a sua disfunção e acelera o desenvolvimento de complicações.
A boa notícia é que a saúde do fígado pode melhorar significativamente caso haja mudanças no estilo de vida. A perda de peso, mesmo que moderada, tem demonstrado reduzir os níveis de gordura hepática e melhorar os marcadores inflamatórios. Uma alimentação equilibrada, rica em frutas, vegetais, proteínas magras e gorduras saudáveis, juntamente com a prática regular de exercício físico, é fundamental para prevenir e tratar a obesidade e o seu impacto no fígado.
O diagnóstico precoce das doenças hepáticas relacionadas com a obesidade também desempenha um papel crucial, permitindo intervir antes que o fígado sofra danos irreversíveis.
Neste Dia Mundial da Obesidade, é imperativo reforçar a consciencialização sobre a importância de cuidar do fígado, abordando a obesidade como uma prioridade. Proteger este órgão vital significa investir na saúde e bem-estar de toda a sociedade.
Arsénio Santos, presidente da Associação Portuguesa para o Estudo do Fígado (APEF).
O Festival Viana Bate Forte está de regresso à cidade nos dias 12 e 13 de setembro, trazendo dois dias de música, cultura e animação ao centro histórico de Viana do Castelo. Um dos destaques da programação é o concerto de Gil do Carmo, que sobe ao Palco da República, na Praça da República, no sábado, dia 13, às 21h30.
A Associação de Futebol de Viana do Castelo (AFVC) anunciou esta semana a nomeação de Carlos Cunha como selecionador da equipa sénior distrital, que vai disputar a 1.ª Fase Nacional da Taça Regiões – UEFA. Esta competição apura a seleção portuguesa que irá representar o país na fase europeia.
Portugal viveu este verão o período mais quente desde 1931, anunciou o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA). Com uma temperatura média de 23,51ºC, o país registou um aumento de 1,55ºC face ao normal (período 1991-2020), acompanhado por três ondas de calor que marcaram a estação.
Após o sucesso do colar (2024) e dos brincos (2025), o Município de Vila Nova de Cerveira dá mais um passo na diversificação da coleção única da “Conta de Cerveira – Joia Municipal”. Com o objetivo de aproximar diferentes públicos e reforçar a ligação à história local, foram lançadas duas novas peças: a pulseira e o pin.
Viana do Castelo terminou uma nova etapa do projeto europeu STANDOUT, que decorreu na Suécia, reforçando o papel da cidade como uma das pioneiras na criação de uma rede de cidades certificadas para o desporto ao ar livre. A cidade integra este projeto inovador como cidade piloto, juntamente com Silkeborg, na Dinamarca, que será a outra cidade inaugural da rede.
A Liga Feminina Placard, principal campeonato feminino de futsal em Portugal, inicia-se este sábado, 6 de setembro, com um novo formato que contará com dez equipas, menos duas em relação à temporada anterior, numa tentativa de aumentar a competitividade e o equilíbrio da prova.
A Câmara de Monção lançou um concurso público para o aluguer de instalações provisórias onde irá funcionar o Centro de Saúde durante as obras de requalificação. O contrato, com duração de 16 meses, tem um valor base de cerca de 205 mil euros, segundo anúncio publicado em Diário da República.
