O fígado é um dos órgãos mais incríveis do corpo humano tal como Pablo Neruda destaca na sua Ode ao Fígado: “Enquanto o coração ressoa e atrai a música do bandolim, lá dentro, tu filtras e repartes, tu separas e divides, tu multiplicas e lubrificas, tu levantas e reúnes os fios e as ervas da vida, o destilado final, as essências íntimas.”
Mas quando a gordura se acumula em excesso neste órgão vital, estamos perante uma condição chamada esteatose hepática – mais conhecida como fígado gordo.
O que causa o fígado gordo?
Existem várias causas possíveis, mas as mais comuns são:
Todos estes fatores contribuem para a resistência à insulina e a inflamação crónica, criando o cenário ideal para o fígado começar a acumular gordura. Estima-se que entre 70 a 90% das pessoas obesas desenvolvam esta doença.
Como se diagnostica?
A esteatose hepática é assintomática. Muitas vezes é descoberta por acaso, através de análises de sangue ou numa ecografia abdominal – o exame mais usado para o diagnóstico.
O fígado gordo é silencioso. Muitas vezes é descoberto por acaso, numa ecografia abdominal. Pode estar associado a alterações nas análises do fígado.
Devo preocupar-me?
Sim. O fígado gordo é um sinal de desequilíbrio metabólico. Está associado a:
A fibrose pode ser avaliada de modo simples com a realização de exames como a elastografia hepática transitória (ou Fibroscan®).
Embora apenas 5 a 10% dos casos evoluam para cirrose hepática, a elevada prevalência da doença (30% da população!) faz com que o impacto seja grande a nível de saúde pública.
Como posso prevenir ou reverter a situação?
Aqui está a boa notícia: o fígado gordo é reversível na maioria dos casos com mudanças simples no estilo de vida.
5 passos para um fígado mais saudável:
Um problema sério, mas com solução
O fígado gordo é um alerta silencioso, mas que não deve ser ignorado. Está nas nossas mãos prevenir complicações e melhorar a saúde do nosso corpo. Pequenas escolhas diárias fazem toda a diferença.
O Mês da Saúde Digestiva é uma iniciativa da Sociedade Portuguesa de Gastrenterologia.
Joana Nunes, Gastrenterologista e Hepatologista no Hospital da Luz, membro da Sociedade Portuguesa de Gastrenterologia.
O Ministério do Ambiente e Energia mantém Jean Barroca como secretário de Estado da Energia, mas para o cargo de secretário de Estado do Ambiente entrou João Manuel Esteves, antigo presidente da Câmara de Arcos de Valdevez.
O presidente da Câmara de Viana do Castelo anunciou hoje que o Tribunal de Trabalho declarou improcedente a ação interposta pela Transcunha para garantir o emprego dos seus motoristas, face à decisão da autarquia em assumir os transportes públicos.
Depois de ter conquistado o campeonato distrital da 1ª Divisão da Associação de Futebol de Viana do Castelo, o Desportivo de Monção vai tentar, este domingo às 16h00, arrecadar mais um troféu para a sua vitrine.
A Câmara de Arcos de Valdevez abriu concurso público, pelo valor base de 289.325,44 euros, mais IVA, para transformar uma antiga casa florestal em auditório da branda científica de São Bento do Cando.
Monção recebe entre os dias 19 e 22 a festa da Coca, uma celebração do Corpo de Deus que mistura o sagrado e o profano num combate entre São Jorge e um dragão chamado Coca que representa o mal.
O Presidente da Câmara Municipal de Viana do Castelo, Luís Nobre, assinou um conjunto de Protocolos de Colaboração com IPSS e Instituições e Movimento Associativo para 2025, num valor que ascende a mais de 214 mil euros para 20 entidades.
A Associação Amigos da Vaca das Cordas, Ponte de Lima comprou, por cinco mil euros, um touro, com mais de meia tonelada, para cumprir uma tradição secular, na véspera do feriado do Corpo de Deus.
