Paredes de Coura recebe, no próximo dia 25 de abril, mais uma edição do Last Coura AM, iniciativa promovida pelos Amigos da Montanha em parceria com o município local, que volta a apostar num formato competitivo pouco convencional no panorama do trail running.
Com início às 9h00, a prova coloca os atletas perante um desafio de resistência progressiva, obrigando ao cumprimento de voltas sucessivas dentro de limites de tempo cada vez mais curtos. A primeira volta deverá ser concluída em 40 minutos, sendo o tempo reduzido em dois minutos nas cinco voltas seguintes e, a partir daí, em um minuto por volta.
Sem classificações acumuladas ou vantagens entre participantes, cada partida reinicia a competição, valorizando a consistência física e mental ao longo da prova. O vencedor será o atleta que conseguir completar mais uma volta do que os adversários ou, em alternativa, aquele que registar o melhor tempo na última volta concluída.
Além da classificação geral, estão previstos prémios para o atleta mais combativo, para a volta mais rápida e para as equipas, com base no desempenho dos três melhores elementos.
Em paralelo, realiza-se uma caminhada de aproximadamente 10 quilómetros, aberta à comunidade, com partida logo após o arranque da prova principal. O percurso decorre maioritariamente em trilhos, com passagens pontuais por estrada.
A vertente solidária mantém-se como um dos pilares do evento, com a totalidade do valor das inscrições da caminhada — fixado em cinco euros — a reverter para os Bombeiros Voluntários de Paredes de Coura.
As inscrições estão disponíveis online, no site dos Amigos da Montanha.
A Câmara Municipal de Vila Nova de Cerveira entregou, esta segunda-feira, a chave da primeira habitação reabilitada no Bairro Social da Mata Velha, assinalando o início do regresso das famílias a casas totalmente renovadas.
Paredes de Coura recebe, no próximo dia 25 de abril, mais uma edição do Last Coura AM, iniciativa promovida pelos Amigos da Montanha em parceria com o município local, que volta a apostar num formato competitivo pouco convencional no panorama do trail running.
O Agrupamento de Escolas de Monserrate, em Viana do Castelo, promove nos dias 22 e 23 um programa comemorativo dos 50 anos da Constituição da República Portuguesa de 1976, reunindo iniciativas que cruzam educação, cidadania e debate político.
A Associação de Atletismo de Viana do Castelo anunciou a convocatória oficial dos atletas que irão representar o distrito no 33.º Torneio Nacional “Atleta Completo”, uma das principais competições do atletismo jovem em Portugal.
Valença abriu esta terça-feira, 21 de abril, mais uma edição da Feira do Livro, que decorre até dia 26 no Jardim Municipal, reunindo dezenas de iniciativas dedicadas à promoção da leitura e da cultura.
Viana do Castelo recebeu, esta segunda-feira, uma comitiva de empresários e representantes institucionais brasileiros no âmbito de uma missão internacional dedicada ao desenvolvimento da energia eólica offshore. O principal destaque da visita foi o contacto direto com o WindFloat Atlantic, considerado o primeiro parque eólico marítimo flutuante semi-submersível do mundo.
O Plano de Mobilidade Urbana Sustentável de Viana do Castelo prevê o reforço da interligação com a CP – Comboios de Portugal e a requalificação do troço urbano da Linha do Minho.
