A "Mamãs Sem Dúvidas" anuncia a realização do evento online "Barrigas Ativas" no próximo sábado, 9 de novembro, às 10h30. A iniciativa destina-se a futuras mamãs que desejam adotar uma abordagem ativa durante a gravidez, promovendo tanto a sua saúde física como o bem-estar emocional.
Sob a orientação de Joana Pereira, Personal Trainer e especialista em Exercício na Gravidez e Pós-Parto, as grávidas aprenderão a desenvolver uma rotina diária de treino, composta por exercícios adaptados que respeitam os limites impostos pela gestação. Ao participar, as futuras mamãs sentir-se-ão seguras e confiantes ao incorporar a atividade física no seu dia a dia.
A prática regular de exercício físico, com o acompanhamento adequado, durante a gravidez é fundamental, já que não só fortalece a musculatura e melhora a postura, mas também alivia dores comuns, aumenta a flexibilidade e reduz a sensação de stress e ansiedade, permitindo uma gestação mais saudável e confortável.
A inscrição para o evento é gratuita, mas obrigatória, podendo ser efetuada através do seguinte link: https://mamassemduvidas.pt/ciclo/.
O realizador Flávio Cruz, natural de Viana do Castelo, foi um dos grandes vencedores da 18.ª edição do ART&TUR – Festival Internacional de Cinema de Turismo, que decorreu no Fundão. O cineasta arrecadou cinco prémios com três filmes distintos, em várias categorias das competições nacional e internacional.
A Câmara Municipal de Viana do Castelo aprovou esta terça-feira, por unanimidade, um investimento de 650.540,79 euros para o transporte escolar de 390 alunos do concelho no ano letivo 2025/2026.
O jovem ciclista vianense Daniel Moreira foi convocado para integrar a Seleção Nacional de sub-23 que irá participar no Campeonato do Mundo de Ciclismo de Estrada, a decorrer entre os dias 21 e 28 de setembro, no Ruanda.
O sistema informático do Serviço Nacional de Saúde (SNS) já está a funcionar normalmente após uma falha que afetou várias unidades hospitalares e centros de saúde em todo o país, incluindo a Unidade Local de Saúde do Alto Minho (ULSAM).
A Polícia Judiciária, através do Departamento de Investigação Criminal de Braga, deteve, fora de flagrante delito, o presumível autor de cinco crimes de incêndio florestal, ocorridos a 21 de agosto deste ano, na freguesia de Chafé, concelho de Viana do Castelo, em zonas com condições de propagação a manchas florestais extensas e aglomerados habitacionais.
No dia 19 de outubro, decorre a II edição do BTT Transibérico, um percurso não competitivo que une ciclistas de Portugal e da Galiza para explorar a natureza, cultura e património da Eurocidade Cerveira-Tomiño. A iniciativa tem como objetivo promover o turismo sustentável e o lazer ativo na região.
A União de Freguesias de Barroselas e Carvoeiro desmentiu esta quinta-feira, 18 de setembro, os rumores que circularam nas redes sociais sobre uma alegada dívida de 400 mil euros. Em comunicado enviado à imprensa, o Executivo classificou a informação como “falsa, irresponsável e ofensiva”, garantindo que não corresponde à realidade financeira da autarquia.
