Com a entrada do novo ano, altura em que muitas pessoas se deslocam a praias e zonas costeiras, a Autoridade Marítima Nacional aconselha toda a população a evitar frequentar zonas expostas à agitação marítima, adotando uma postura preventiva e de segurança, evitando expor-se desnecessariamente ao risco.
As previsões apontam para um aumento significativo da agitação marítima na costa ocidental de Portugal Continental e nos arquipélagos dos Açores e da Madeira, muito característica do mar de inverno, pelo que as pessoas devem sempre manter uma distância considerável em relação à linha de água, evitando ser surpreendidas, uma vez que o mar pode facilmente alcançar zonas aparentemente seguras.
Assim, a Autoridade Marítima Nacional aconselha toda a população a não frequentar zonas expostas à agitação marítima, como é exemplo molhes e esporões, assim como a evitar ida a banhos, adotando uma postura preventiva e de segurança.
Feliz Ano Novo com mar mas sem mergulhar!
O Sport Clube Vianense conquistou, na tarde deste domingo, uma importante vitória (0-2) frente ao Vilaverdense, em partida a contar para a 21.ª jornada da Série A do Campeonato de Portugal.
A 23.ª jornada da 1.ª Divisão da Associação de Futebol de Viana do Castelo ficou marcada pelo equilíbrio no topo da tabela. Ponte da Barca e Castelense mantêm a liderança com 46 pontos, enquanto o Atlético dos Arcos venceu fora e reduziu distâncias, somando agora 43 pontos.
A 24.ª jornada da II Divisão da Associação de Futebol de Viana do Castelo, disputada este domingo, trouxe poucas alterações no topo da tabela, mantendo a luta pelo primeiro lugar extremamente equilibrada.
A Federação Portuguesa do Caminho de Santiago lançou o projeto New Footsteps on the Camino, destinado a jovens entre os 18 e os 30 anos interessados em voluntariado, cultura e património. A iniciativa, que decorre entre abril e julho de 2025/2026, visa preservar os Caminhos de Santiago e promover a solidariedade europeia, o intercâmbio cultural e a sustentabilidade ambiental.
Em 1975, o dia 8 de março foi instituído como Dia Internacional das Mulheres, pelas Nações Unidas. Atualmente, a data é comemorada em mais de 100 países, como um dia de protesto por direitos e a celebração do feminino.
O Santa Luzia FC protagonizou este sábado, 7 de março, uma exibição corajosa na casa do SL Benfica, mas acabou derrotado por 3-2 no Pavilhão Fidelidade, em Lisboa, na 18.ª e última jornada da primeira fase da Liga Placard de Futsal Feminino.
A dor lombar é muito comum e atinge cerca de dois terços dos adultos em algum momento da vida. Apesar disso, menos de 5% dos casos estão associados a doenças dos discos da coluna. Entre estas, a hérnia discal é a mais conhecida e ocorre quando o material do disco intervertebral se desloca para fora da sua posição habitual, podendo comprimir nervos e causar dor lombar ou ciática.
