A Associação Portuguesa de Intervenção Cardiovascular (APIC) lançou um novo alerta à população para a importância de manter os cuidados com a saúde do coração durante a época natalícia, um período em que os excessos alimentares e a diminuição da atividade física tendem a aumentar.
“Sabemos que, nesta altura do ano, é comum relaxar hábitos saudáveis. Mas os cuidados com o coração não podem parar”, sublinha Joana Delgado Silva, presidente da APIC. A responsável lembra ainda que a Via Verde Coronária funciona 24 horas por dia, todos os dias do ano, incluindo Natal e Passagem de Ano, garantindo resposta imediata a casos de enfarte agudo do miocárdio.
A APIC reforça que a doença coronária continua a ser uma das principais causas de morte em Portugal, resultante da acumulação de gordura nas artérias que irrigam o coração. Entre as manifestações mais comuns estão a angina de peito e o enfarte.
Hipertensão, colesterol elevado, diabetes, tabagismo, obesidade e sedentarismo continuam a ser os principais fatores de risco. Durante o período festivo, a associação recomenda hidratação adequada, moderação no consumo de alimentos ricos em açúcar, gordura e sal, evitar o álcool em excesso, não fumar e manter alguma atividade física, “mesmo que seja apenas uma caminhada”.
O enfarte agudo do miocárdio ocorre quando uma artéria do coração fica bloqueada, geralmente devido à formação de um coágulo após a rotura de uma placa de colesterol. Os sintomas incluem dor no peito com possível irradiação para o braço esquerdo, costas ou pescoço, acompanhada de suores, náuseas, vómitos, falta de ar e ansiedade. Podem surgir repentinamente e durar mais de 20 minutos.
Perante estes sinais, a APIC é clara: deve ligar-se de imediato para o 112. A deslocação por meios próprios não é recomendada, já que o hospital mais próximo pode não estar equipado para o tratamento adequado.
Com o mote “Este Natal dê um presente ao seu coração”, a APIC apela a que cada português faça da prevenção uma prioridade também nesta quadra festiva.
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